1. chleb żytni razowy najlepszy jest na zakwasie; jeśli nie możesz/nie umiesz/nie chcesz zrobić własnego, to szukaj takiego, który ma jak najkrótszy skład (żadnego Ecośtam) i ma być on z mąki żytniej 2000. Graham to jest mąka pszenna tylko inaczej rozdrobniona, więc jeśli unikasz pszenicy to graham odpada. 2. Ja nie wyrzucam żółtek, bo nie widzę [...]
Martucca - mam taką w kostkach, ale nie wiem czy to niefermentowana. Dodatkowo w sklepie, w którym zwykle robię zakupy jest sklep z różnymi herbatami na wagę - tam może być - dzięki Obliques - na włosy jem, bo mam cztery na głowie, w dodatku cienkie i suszę suszarką. Muszę wzmacniać, żeby były w jako takiej kondycji i nie zaczęły wypadać - moje [...]
Witam. Trening z wczoraj prawdopodobnie przedostatni w tym cyklu link: http://i1196.photobucket.com/albums/aa418/pavilna/cykl%203/2709TRENING.jpg *na koniec jedynie 5 interwałów na bieżni 30/30 - przepotwornie mi się spieszyło; cud, że w ogóle ten trening zmieściłam Miska czysta nieliczona - przyzwyczajam się ocet jabłkowy 1. owsiane, whey, [...]
Wypiski, 16.11.2011, DNT Miska biedna dzisiaj, z różnych powodów; tak wyszło, bywa.. na czczo:ocet jabłkowy *w pracy: 1. owsiane, peak whey, żurawina mrożona, len, wiórki kokosowe 2. łosoś wędzony, jajko, rzodkiewka, ogór, oliwa, ocet jabłkowy *wieczór: 3.owoce morza z piekarnika w winie z oliwą, ser owczy francuski śmierdziel + oliwki i pomidorki [...]
Powróciłam 8-) Miał być przedostatni dzień regeneracji, ale nie wytrzymałam, bo nie byłam jeszcze w robocie. Dodatkowo powaliło mi się znów wszystko rodzinnie i musiałam się złachać... ______________________________________________________________________ SHAKE YOUR ASS - PRIVATE CHALENGE, dzień 1 Wypiski, 23.01.2012, DT Miska 1. jajcownica na [...]
Rycyna rzeczywiście może wysuszać, dlatego można ją mieszać z innym olejem i wtedy wcierać w skórę głowy. Położony na włosy sam jest bardzo trudny do zmycia. Ja wcierałam tylko w skórę głowy sam rycynowy, lekko podgrzany, i włosy rzeczywiście mniej wypadają i rosną gęstsze. Nie miałam problemów z wysuszaniem, ale moja skóra głowy się przetłuszcza [...]
Naturalne fryzurki układa się na pasty modelujące (np. Remix, L'oreal "out of bed", Joanna ( jak na mnie za bardzo wysusza u włosy stają się matowe i się łamią, ale to tylko moje zdanie). Jeżeli chcesz nieład na głowie i nie chcesz efektu mokrych włosów to najpier myjesz głowe potem suszysz na różnew strony, zeby bałagan powstał a potem [...]
Ja zapuszczam włosy. Od chyba 5 lat, bo co zrobią się dłuższe to je ścinam %-) Teraz sobie nawet ok bo odpuściłam prostowanie. W Finlandii to mogę nawet w dresie przyjść do pracy, więc na włosy tym bardziej nikt nie patrzy :-D